一、防守基础站位原则
二、预判进攻路线技巧
三、防守动作与对抗要领
四、团队协防战术应用
五、实战场景应对策略
常见问题解答：
如何防守连续变向突破
盖帽时如何避免被反击
答：盖帽后迅速回防至篮下两侧，同时观察对手二次进攻意图。
面对双塔式强攻如何应对
答：实施"区域联防"，两人封堵篮下，三人覆盖外线投射区域。
如何防守持球推进突破
答：双人夹击持球人，迫使对手分球或急停投篮。
单人防守时的最佳距离
防守背身单打的关键要点
答：控制传球视野，用肩部卡位限制转身，保持防守平衡。
如何应对速度型突破手
答：采用"侧滑步+折叠防守"组合，用腰部力量抵消冲击力。
防守后场长传上篮的要点