一、街头篮球基础规则与场地认知
1.1 标准场地规格
1.2 球队组成与比赛时长
二、零零辅助工具的功能解析
2.1 动作捕捉系统
2.2 实时评分模块
三、基础动作标准化训练
3.1 站立投篮姿势
3.2 变向突破技巧
四、实战场景模拟训练
4.1 团队配合演练
4.2 防守策略学习
五、常见问题与解决方案
5.1 新手易犯错误
• 投篮时身体后仰角度超过30度（需加强核心肌群训练）
• 运球时手腕过度翻转（建议使用带阻尼训练球）
• 防守时重心过高（降低重心至膝盖弯曲135度）
5.2 设备选择建议
相关问答：
如何选择适合的街头篮球场地
动作捕捉系统需要专业安装吗
新手多久能掌握基础投篮姿势
如何判断运球技术是否达标
团队配合训练的最佳人数配置
防守训练应侧重哪些方面
训练中如何避免运动损伤
辅助工具的数据报告如何解读